帕金森病是一种老年常见的神经系统疾病，是继心血管疾病和脑肿瘤后威胁中老年人健康的“第三杀手”，被称为“不死的癌症”。截止今年的“世界帕金森病日”（每年4月11日为世界帕金森日），我国65岁以上人群中，帕金森病人超万。并且帕金森病有年轻化趋势，一旦患病将严重影响患者生活质量。
预防帕金森病就要了解它的主要症状，这三个主要症状可要留心啦！
一、运动迟缓：
运动缓慢或在持续运动中，运动幅度或运动速度下降，在行为活动中出现迟疑、犹豫或者暂停等症状。
二、肌强直：
患者处于放松体位时（比如仰卧位，也就是我们常说的躺着），四肢及颈部主要关节的被动运动阻力增高。
三、静止性震颤：
当肢体处于完全静止状态时出现震颤，震颤会在患者运动的时候有所减轻，睡觉时会消失。
小贴士：老年人也可能会有“老年性震颤”哦，出现震颤不一定就是帕金森病。老年性震颤细而快，在随意运动时出现，没有肌强直。因此，如果需要确诊，医院由专业的医生检查确定。
哪些行动可以对预防帕金森病有帮助呢？帕金森病目前还不能治愈，可以通过药物治疗和手术治疗等手段改善症状，也可以通过一些自身行为预防。
一、适当的加强体育运动及脑力活动，不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老。例如跳舞、下棋、打太极拳等。
二、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，医院就诊，争取早诊断、早治疗。也是帕金森的预防方法。
三、需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森发生的因素。
四、避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。
五、防治脑动脉硬化是根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。这样才能够抑制住帕金森的发生。
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