预计到年，我国帕金森病人数将达到万，占全球总数一半左右。帕金森患者趋于年轻化，“青少年型帕金森病”患者占据总人数的10%。由于病程长、致残率高，该病严重威胁中老年人群的生活质量，给患者家庭和社会带来了沉重的负担。
欧洲帕金森病联合会从年开始，将每年的4月11日被确定为“世界帕金森病日”，这一天是帕金森病的发现者——英国内科医生詹姆斯·帕金森博士的生日。今年的4月11日是第25个世界帕金森病日，让我们一起来了解帕金森病的相关知识吧！
帕金森病的症状有哪些呢？
帕金森病临床表现主要有四大症状：
静止性震颤
常常从一侧手指开始，逐渐向同一侧的腿和对侧肢体扩展。下颌、口唇、舌及头部往往没有或最后出现症状。拇指和屈曲的食指表现为“搓丸样”或“数钞票”样动作，1秒钟可以重复4-6次。常常在手放在大腿上，处于静止位的时候出现或更加明显；当注意力转移，进行其他动作时，反而减轻或停止。患者自身精神紧张时，震颤会加重，入睡后消失。病人往往不能做精细的动作，如解、系鞋带，扣纽扣等。
肌肉僵硬
四肢、身躯和颈部肌肉僵硬，表现为头向前倾，身体俯曲，肘关节弯曲，腕关节伸直，前臂内收，下肢髋关节、膝关节稍微弯曲。手脚的姿势也很特殊，指间关节伸直，手指内收，拇指对掌，形成很特殊的姿势。
行动迟缓
在起步、转身时，难以迈出第一步，而且运动比以前缓慢。患者写字逐渐变得困难，写字过程中会越写越小，在医学上称为“小写症”。严重的时候，病人生活不能自理，洗脸和刷牙都难以完成。当运动障碍发生在面部肌肉时，病人就像戴了一副面具似的，称为“面具脸”：表情呆板，眨眼减少，双眼凝视前方。发生在口、舌、咽部时，就会出现不能自然地咽唾液而导致流口水，饮水也会发生呛咳。发生在四肢时，行走就会减少。
步态障碍
病人因为不能及时调整姿势，出现平衡失调，常发生向前倾倒。步态异常表现为行走时起步困难，一旦起步，身体前倾，重心前移，步伐小而越走越快，不能及时停步，称为“慌张步态”。
帕金森病患者能治愈吗？
不能。到目前为止只能通过药物治疗、手术治疗、康复治疗（包括心理疏导与照料）等有效手段较大程度地改善症状,从而使患者保持较好的状态和功能。
帕金森病患者怎样康复训练？
放松和呼吸训练
闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，放松全身肌肉。如此反复练习5~15分钟。
面部动作训练
对着镜子做皱眉、用力睁闭眼、鼓腮、露齿、吹哨、微笑、大笑、露齿笑、撅嘴等动作。
头颈部训练
头部上下运动、左右转动、侧转、左右摆动等。
躯干训练
有节奏地侧弯运动、转体运动、仰卧起坐、俯卧撑及燕式平衡等训练，可控制躯干腹背肌力量与协调。
上肢及肩膀训练
耸肩、臂上举、后伸等牵伸的锻炼，也可利用社区内吊环等器械加强肩关节的活动度和灵活性。
手部训练
利用家里的各种器械或物品，如毛巾卷、黄豆等，可反复进行握拳伸直、手指对捏及分指训练等。
下肢训练
可在卧位进行髋、膝关节牵伸练习；在病情允许的情况下，也可利用社区资源中较常见的单杠进行压腿等牵伸的训练。
步态及平衡训练
站立位时，双下肢前后迈步训练、躯干重心控制训练、原地踏步、跨越障碍甚至走“一”字步的训练等。
语言障碍训练
面部训练动作再加上伸舌、饶舌等运动，可改善因面舌肌僵硬导致的说话困难，大声朗读及唱歌等也有利于改善语言障碍。
怎样预防帕金森病的常见并发症？
外伤
患者肌强直，动作不协调，早期就要加强看护，防止摔倒和发生意外。
便秘
是较常见的自主神经症状，进食高维生素、粗纤维饮食，多饮水，养成定时排便的习惯。必要时可以用缓泻剂果导、乳果糖口服，番泻叶代茶饮等，也可使用肠道润滑剂，如开塞露等。
体位性低血压
服用抗震颤药物容易引起锥体外系反应，如流涎、头晕、体位性低血压等，患者改变体位的时候动作不宜过猛。
资料来源：医院、安徽医院
编辑：健康肇庆编辑部
热点回顾
◢预约方式有变！肇庆市免费接种新冠病毒疫苗最全指引来了！附全市接种单位最新名单~
◢
肇庆人，一起苗苗苗苗苗~新冠病毒疫苗怎么打？现场直击接种全过程~点个“在看”让更多人知道！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
