“如果你是一个想成就一番事业的人，就应该时刻注意，学会制怒，不能让浮躁愤怒左右自己的情绪。”
“我们常常不是输给了别人，而是坏情绪贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。”
这些经常看到的“鸡汤”无非是说不良情绪会损了人生，控制好情绪才能做好事情、才能成功。
告诉你一个更严重的事情，不良情绪还会毁灭生命。
这是发表在最新一期《循环》（Circulation）杂志上的研究，并国外被各媒体争相报道。
研究共入选了包括我国在内的52个国家的1.2万多位急性心肌梗死病人，问他们两个问题“出现心肌梗死症状前1小时内，是否进行过重体力活动？”“出现心肌梗死症状前1小时内，是否生过气或心理难过？”
结果发现，13.6%的人在发生心肌梗死前1小时内，进行过重体力活动，14.4%的人生过气或难过。
进一步分析的结果是这样的：
生气或难过使1小时后发生心肌梗死的风险增加%；
在生气或难过的基础上又进行重体力活动的人，1小时后发生心肌梗死的风险增加%。
此结果与中国急性心梗注册研究（CAMI）是一致的。CAMI研究就显示，过度体力活动和情绪应激是我国心肌梗死患者发病的两大诱因。
心脏在不停的运动，对氧气和营养的需求很高。情绪不佳和体力活动会升高心率和血压，此时，心脏需要更用力和快速的收缩，这样心脏的需氧量会进一步升高。正常情况下，冠状动脉会舒张，这样可以增加心肌的供血量，满足需要。如果冠状动脉内已经有动脉粥样硬化斑块，在心肌需氧量增加的情况下，冠脉血流量不能按需增加，就会引起心肌缺血（心绞痛），严重时会导致心肌梗死。
另一方面，情绪不佳会使体内应激激素水平升高，在心率快、血压高、应激激素三者的共同作用下，已经存在于冠状动脉内的斑块容易破裂，继而促发血栓形成，造成冠状动脉堵塞，导致心肌梗死。
此外，情绪不佳产生的应激激素还会直接导致冠状动脉痉挛，从而引起心绞痛或心肌梗死。
所以说，情绪不仅会左右人生，甚至会左右生命。
专家提醒，有心肌梗死风险的人（如已经有冠心病、高血压等）要学会控制自己的情绪，更不要采取暴走等剧烈运动的方式发泄情绪。
来源：保卫心脏
小孩得白癜风能治愈么白癜风有哪些表现症状
