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帕金森病的自我康复训练

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帕森金病的表现帕金森病起病隐袭,进展缓慢,首发症状通常是一侧肢体的震颤和活动笨拙,进而累积对侧肢体。表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍。也有的患者出现抑郁、便秘和睡眠障碍等。帕森金病的预后帕金森病是一种慢性进展性疾病,目前还不能根治,疾病早期药物治疗多可很好的控制症状,疾病中期常因运动并发症的出现导致生活质量的下降,晚期因全身僵硬,导致生活不能自理,甚至长期卧床。所以康复训练对改善患者功能,提高患者生活质量显得很重要。帕森金病的自我康复帕森金病应采取综合性的治疗的基础上进行康复治疗,康复医学科有很多康复方法延缓疾病的发展,减轻功能障碍的程度,提高患者的活动能力,预防畸形的发生,改善患者的心理状况,维持或提高患者的日常生活能力,提高患者的生命质量。帕森金病患者经常运用异常的运动模式,医生及康复治疗师应该通过运动疗法及康复训练,将其积极纠正为正常的运动模式。同时患者也可以做一些力所能力的康复训练,以配合医生的康复治疗。01松弛训练运动训练能够刺激前庭,放松全身肌肉,达到纠正肌强直、肢体僵硬的作用。方法一:患者仰卧,面部向上,双肘关节屈曲、双手抱在一起,双髋、双膝呈屈曲位。接着头患缓慢地向右侧转动,双下肢向左侧转动,然后头患缓慢地向左侧转动,双下肢向右侧转动,如此左右交替的运动,这样反复的运动练习。方法二:患者仰卧,面部向上,双肩关节稍外展,双肘屈曲,双髋、双膝呈屈曲位。然后左上肢外旋,左肩外展,头缓慢地转向左侧,右上肢内旋,右肩内转,双膝向右侧转动,右髋向臀部转动。接着换个方向运动,如此反复运动。方法三:患者右侧卧,肘关节、髋关节及膝关节均伸直,骨盆不动,胸部向前转动,同时右侧上下肢向前伸。然后改为左侧卧位,做相反方向运动,如此交替反复运动。方法四:患者右侧卧,肘关节、髋关节及膝关节均伸直,胸部不动,骨盆向前转动,同时右侧上下肢向前伸。然后改为左侧卧位,做相反方向运动,如此交替反复运动。02关节活动度训练帕森金患者由于屈曲髋关节的肌肉发紧而致髋关节伸直困难,由于伸直膝关节的股四头肌强直而至屈膝困难。运动的目的是防止关节挛缩。方法一:患者府卧,先是左侧手支撑身体,右侧手做向前上方伸手取物的动作。然后右侧手支撑身体,左侧手做向前上方伸手取物的动作,如此交替反复运动。方法二:患者坐位,右侧肩部外展,屈肘,用右手掌触摸后脑勺,同时弯腰,用左肘向前下伸,尽力去摸右侧足尖。然后改为相反方向运动,如此交替反复进行。该运动应该有家属陪同和保护,不要跌倒摔跤。方法三:患者背靠墙壁站立,身体紧贴墙壁,双上肢贴墙壁慢慢摸高,注意身体保持站稳和平衡,不要跌倒。方法四:患者面朝墙壁站立,双上肢向前伸直,双手掌支撑于墙壁上,双下肢做前后迈步动作,注意身体保持站稳和平衡,不要跌倒。03面部训练(1)先用力皱眉,然后用力展眉;先用力睁眼,然后闭眼;先用力鼓腮,然后将两腮向口腔内吸入;先尽力将牙齿露出,然后尽力吹口哨。(2)患者面对镜子,做出微笑、露齿笑及大笑等动作。04呼吸训练闭上眼睛,做深而缓慢的呼吸动作,用心思考呼吸动作,吸气时将腹部鼓起,呼气时将腹部收起,用鼻子吸气,用口腔呼气,同时用心将全身放松。运动中注意事项(1)运动中要精力集中,全神贯注,动作要在自我意识的指引下进行;(2)充分利用眼睛和耳朵的感觉,来帮助和纠正运动的进行,一旦有异常的运动模式出现,要及时发现和及时纠正;(3)运动量要适度,运动后患者感觉到全身肌肉关节有松动感为度,不要运动到疲劳,也不要运动到肌紧张。END预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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