过几天就要立冬了，气温渐渐降低。在冷热天气更迭的过渡时期会有很多人感到不适应、特别是有心脑血管问题还有颈椎问题的朋友，因为热胀冷缩、寒凝气滞、血行淤阻
下面我给大家介绍一张针对颈椎还有心脑血管问题的食疗方，希望对大家有所帮助。
天麻、十五克功能主治天麻-天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡天麻肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。
生姜、五片
别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。
性味：辛、微温，归肺脾胃经功效：发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
三七、七克三七又名田七，为伞形目五加科植物，主要分布于云南、广西、江西、四川等地。中药材三七是以其根部作为药用部分，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。
艾头、七个艾、全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得"艾绒"，制艾条供艾灸用，又可作"印泥"的原料。：辛，温。
：祛风，除湿，调经。用于风湿关节痛，皮肤瘙痒，月经不调。
西洋参、三克主要功效中枢神经调节功能：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
保护心血管系统：常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。
提高免疫力抗肿瘤：西洋参作为补气保健药材可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵制癌症。猪脑、二十五克
头痛；眩晕；失眠；手足皲裂；痈肿；冻疮。补益甘平。
将上述几味食材洗净置砂锅内、加矿泉水ml浸泡30分钟、开小火煮开之后持续25分钟到30分钟即可。
注：以上食材需要选取产地地道，无硫无杂质的优质材料食用才能起到食疗目的，不要贪图便宜买一些价低质劣的食材，吃了不但没作用还摧残自己的身体。辽宁治疗白癜风医院哪个医院治疗白癜风好
