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游泳能解决帕金森吗帕金森要进行积极的锻

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游泳能解决帕金森吗帕金森要进行积极的锻炼

游泳对于帕金森患者来说,有两大益处:首先,它有助提升肺活量,能够促进更深的呼吸,说话的声音能更洪亮。同时由于颈部和喉咙没有受到挤压,患者能够更灵活地活动颈部,更有利于吞咽。游泳还能够帮助缓解肿胀感,恶心及便秘,缓解腹胀并且提高灵活度以及改善姿势。此外还能够改善睡眠,思维和记忆,对缓解抑郁症状也有帮助。

但是如果一个人到了帕金森晚期,他自理能力都有问题,不能游泳怎么办?可以采用其他的锻炼方式!

运动对改善和控制帕金森的意义有:

第一、运动时能够放松全身的肌肉,特别是游泳,全身肌肉都可以锻炼。

第二、对帕金森患者的一些社会功能和日常生活会增加一些好处,如打球需要交谈、合作、交流,沟通会有人际交往存在。

第三、不局限在家里,能够出去运动对心理是有放松作用的,如跟一群人跳舞、游泳或打太极拳对身心有所帮助。还可以让帕金森患者了解当下的一些实事或社会上的八卦,这也是一件对身心健康有益的事。总之,应该要鼓励帕金森患者运动,但要强调运动时注意安全。

如果患者存在帕金森,这些患者一般需要进行积极的康复锻炼,具体该如何进行还得结合患者的具体情况。如果是在早期,这些患者往往只是出现运动的迟缓等症状,那么此类帕金森患者可以散步,慢跑,也可以打太极,这样通过康复锻炼可以延缓患者病情的进展。如果患者到了帕金森的晚期,患者往往会出现肢体的强直,肢体的瘫痪,可能会卧床,那么这些患者一般只能在床上进行手脚的康复锻炼,患者家属还要协助患者加强翻身拍背,以促进痰液的排出,降低患者出现深静脉血栓以及褥疮形成的风险,这些患者还需要应用药物进行治疗。

帕金森患者的功能锻炼:对帕金森患者而言,受疾病影响身体功能有所受限,采用适当的康复训练可以帮助患者恢复肢体功能,回归正常生活能力。帕金森患者的特殊面容是“面具脸”,是由于面部肌肉僵硬,导致面部表情呆板,因此做一些面部动作的锻炼是必要的。在日常生活中,尽量鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服,以加强上肢活动及上、下肢的配合训练。对自行起床有困难者,可将床头抬高,在床尾结一根绳子,便于患者牵拉起床。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子,尽量坐两侧有扶手的椅子,便于起立。家属在患者行走时,不要和他讲话或者站在他行走路线的前面。把患者的手臂搭在照顾者的手臂上,有助于缓解患者紧张的情绪。如果患者出现了冻结步态而动弹不得,照顾者可以站在他的背后轻轻摇动患者助其改变身体的重心,有助于患者再次起步。生活中一定要坚持锻炼,有效辅助疾病的康复,减少疾病带来的痛苦。运动原则是:量力而行,从小量开始、循序渐进、持之以恒。

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