更年轻可以说是每个女性毕生的追求，为了青春不惜花大价钱买高档化妆品、去美容院护肤，健身，可是你知道么，在日常中有很多小习惯，虽然看起来没什么大的危害，但是长期积累下去，却会让你慢慢的变丑、变老，离高颜值越来越远。1、用嘴呼吸听起来有点危言耸听的说法，但是已经经过了科学证实，科学家跟踪了因为患有鼻炎或者腺样体肥大或其它疾病，导致鼻子呼吸受阻长期用嘴呼吸的患者，发现几年后容貌变得呆滞，脸颊两侧肌肉僵硬，嘴唇变厚，牙齿不整齐，还有龅牙，一般称为“腺样体面容”。上图是伦敦口腔正畸学博士约翰，治疗过的一对从小患鼻炎的双胞胎姐妹，左图是妹妹，右图是姐姐，可以看出小时候的面容是差不多的，而长大后，因为姐姐比较调皮没有遵守医生嘱咐，一直用嘴呼吸，导致颜值要比妹妹低很多，所以不注意这一点的姐妹们赶紧改正吧。2、不注意防晒或者防晒方式不对、不彻底。太阳光照是导致人变老最主要的因素，现在意识到防晒重要性的MM越来越多，不过还是有很多防晒的误区导致防晒效果不好，比如防晒霜量涂得不够使防晒效果不好，而有的可能选择了不适合自己的防晒导致闷痘，还有的不注意补涂，觉得早上用了一次就万事大吉了。还有就是只注重防晒霜这种软防晒，不注重墨镜、帽子、防晒衣这些硬防晒，还有的MM觉得只有夏天用使用防晒，其他季节无所谓，这些都是防晒的误区，所以使用防晒霜很重要，正确的使用更重要，只有多方面的结合才能真正抵抗太阳光的危害。因此，只有多种防晒方式结合，才能防止晒黑、晒老，影响颜值。3、经常化妆、不注重卸妆在这个化妆堪比整容的的时代，化妆，甚至化浓妆是很多MM出门必备，晓晓我就看到过有晚上出门运动还带着大浓妆的，而且在年轻人中不在少数，其实化妆品中是有一些有害的物质的，这些物质长时间使用会引起人脸部的过敏，脸部出现泛红、肿胀、瘙痒等现象，而且化妆影响皮肤呼吸，会导致内分泌失调，水油失去平衡，加重或引起脸部痘痘的产生，引发感染等。所以很多女明星皮肤都不好，不上节目的时候，她们也尽量不化妆。而且很多MM每天会认真化妆，却因为懒而不仔细卸妆，对于长期化妆的人来说，不仔细卸妆，洗掉脸部的化妆品残留，会加剧对皮肤的损害，引发更多的皮肤问题，当然会影响颜值，让你慢慢变丑了。4、爱吃甜食甜品、奶茶等饮料，是很多MM的最爱，甚至有时候直接拿蛋糕当饭吃了，除了吃太多甜食会引起肥胖以外，过多的糖会引起“糖基化”反应，科学表明，糖基化会破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，导致皮肤粗糙没光泽，而且还会引发黑眼圈、浮肿以及皱纹增多，让人看起来更老，另外女性摄入糖分过多，还可能导致内分泌失调、月经紊乱，长期下来，会导致提前出现更年期症状，从而陷入早衰。5、爱揉眼睛现在每个人的工作和生活，都越来越离不开手机和电脑，长时间使用电子产品会导致眼干眼涩，很多人会不自觉地揉眼睛，但是我们都知道眼部的肌肤是非常脆弱的，拉、拽、揉眼睛周围的皮肤会让其变黑产生皱纹，眼睛作为心灵的窗户，可是最容易显老的，而且过度用眼导致眼睛畏光，会习惯性皱眉，引起川字纹，就更影响颜值了，所以一定要爱护眼睛，注意用眼。6、熬夜玩手机这一条真的大部分年轻人都会中，一般能12点睡可能都是早的，虽然很多年轻人对于熬夜不以为意，但是熬夜的危害真的是这几条中最大的，首先我们都是知道身体在晚上11点以后，是新陈代谢和自我修复的重要时期，如果长期在这个时间段得不到休息，对身体内在的危害非常大，严重影响内分泌和新陈代谢，而除了体质的下降，表现在外，就是毛孔粗大、起痘、皮肤暗沉，而且晚上玩手机对眼睛伤害很大，半躺着的姿势又对颈椎特别不好，容易造成颈椎强直，休息不好会影响第二天的精力，造成恶性循环，简直就是有百害而无一利！上面的6个习惯，虽然短时间看不出太大危害，但是长期下去可是非常影响颜值，甚至身体健康的，所以，无则加勉有则改之吧，希望大家都能美美的。声明：文字原创，图片来自网络，如有侵权，请联系我们删除，谢谢。
转载请注明：http://www.dmzwc.com/xjhl/854857.html
