8月15日凌晨，中国科学院生物物理研究所大分子国家重点实验室研究员赵永芳突发急病不幸辞世，年仅39岁；仅仅过了一天，8月16日上午，上海中医药大学附医院推拿科主任医师、上海市中医药研究院推拿研究所所长程英武教授在门诊工作时突发急病去世，年仅49岁。
即将踏入大学的18岁临沂罗庄女孩徐玉玉，19日接到了一通诈骗电话，结果被骗走了上大学的费用元。得知被骗后，徐玉玉伤心欲绝，郁结于心，最终导致心脏骤停，医院全力抢救，但仍不幸于21日离世，让人扼腕。
27岁的常山媳妇董冰(化名)，6月14日早上被发现时，身体已没有温度。
当时她侧卧在床上，手里还捏着一部华为智能手机，眼睛还盯在手机上——手机屏幕定格在淘宝毛线类商品页面。
董冰的丈夫汪海斌凝噎道：“她是想买合适的毛线给娃打毛衣。”
昨天下午，钱江晚报记者从常山县公安局获悉，经法医鉴定，董冰是通宵玩手机过度疲劳，突发心源性疾病猝死
腾讯游戏高级副总裁马晓轶日前发内部信称：技术研发中心语音引擎组副组长frontlee（李俊明）12月13日晚，和往常一样陪同妻子在小区散步时，突然晕倒在地，然后抢救无效去世，年龄也就30多岁吧！
年4月28日，一名大三女生在宿舍内睡觉，半夜突然尖叫，表情惊悚，腿部抽筋，送医后抢救无效死亡，突然尖叫身亡的女生叫小梅，据她的室友介绍，当日凌晨5时许，她们在睡梦中，突然听到小梅的尖叫声，“声音还不小，把我们都惊醒了。在福建医科大学的大学城校区，小梅生前所在的宿舍仍然被封锁着，小梅的舍友也转移到了隔壁宿舍住。小梅是福建医科大学级五年制医学影像学专业学生，她的母亲杨女士说，家人都没有先天性疾病或遗传病，孩子生前也没有异常，不知道孩子为何会突然身亡。面对女儿的去世，家人悲痛欲绝。
数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万。也就是说，每天至少有多人猝死。医生解释，猝死的原因有很多，冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死。但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%，其中又有80%源于心肌梗死。
一般人体其它方面疾病很难立刻致人死亡的，唯独一个器官很容易死人，那就是心脏。老年人死于心梗无非就是冠状动脉长期淤堵导致心肌缺血，而中青年死于心脏完全不是这个原因。
按照这些死亡案例中人的年龄来推断，他们的冠状动脉不会於堵严重的，也就是说他们的死亡原因不是冠心病。
人类心脏跳动必须仰赖钙质，每次心跳前，钙离子会涌入心肌细胞中，接着一种特殊蛋白质会在细胞中形成一条通道，让这些钙离子从细胞中释出，导致心脏收缩。
英国人赛达尼在进行离体蛙心实验中发现，用不含钙和钾的生理盐水灌注蛙心，其收缩不能维持；用含少量的钙和钾的生理盐水灌注时，蛙心可持续跳动数小时。可见没有钙，心脏根本无法维持收缩跳动。
在这个压力与日增大的时代，每天我们不断地用脑在观察、创造、思考、记忆等。当一个人工作压力大或者经常熬夜，身体各方面机能就会下降，这样人体就会动用肾上腺素，肾上腺素其实是强力维持心跳，它的原理是这样的：肾上腺素是直接作用于心肌钙离子通道的，钙离子通道全部打开，大量钙离子涌入引发心肌强力收缩，从而维持住心跳，从而维持住身体所需能耗。
美国战争大片中，士兵负伤要死了怎么办？马上打一支肾上腺素。
那么问题出在哪里？长期工作压力大加上熬夜，人体长期动用肾上腺素，随着钙离子大量不断涌入，导致进入心脏肌细胞胞浆钙越来越多，逐渐肌细胞胞浆网膜的钙泵，来不及将钙泵回肌质网。胞浆的钙浓度不能降低，此时心室肌处于强直收缩状态，也就是痉挛状态，会导致心肌缺血而心肌细胞死亡。
直到有一天死亡的心肌细胞太多，无法再维持住心跳，哪怕你正在散步都会突然倒毙。这种人此时检查他的心脏会发现，心肌已经大面积死亡了。
人体肌细胞内外钙离子浓度相差一万倍，稍微一点变化都会引发细胞动作电位。钙离子进入肌细胞胞浆网膜引发心肌收缩，钙被泵回肌质网引发心肌舒张，肌细胞胞浆网膜钙离子浓度持续高导致心肌持续收缩，原因是肾上腺素在被持续动用，肾上腺素带来大量钙离子。如果肾上腺素一旦过量，钙离子就会大量涌入导致心肌持续紧缩，这就是心肌猝死的原理。
其实，心肌猝死和痛经是一回事，只是一个心肌持续痉挛，一个是子宫内膜平滑肌持续痉挛，如果是胃平滑肌持续痉挛就是胃痛的一种，小肠平滑肌持续痉挛就是腹痛的一种，如果是横膈膜肌持续痉挛就是打嗝，如果是眼肌持续痉挛就是眼皮跳。
18岁临沂罗庄女孩徐玉玉被骗后----急怒攻心----大量肾上腺素分泌----心肌钙离子通道打开----大量钙离子涌入肌细胞胞浆网膜----钙浓度迅速增高----钙泵无法把这些钙泵回肌质网----心肌持续痉挛----心肌大面积缺血死亡----心肌死亡太多----心脏无法再维持心跳----OVER，这就是徐玉玉被气死的生理过程。
其实，任何的疾病在发病都有蛛丝马迹的，年轻人心肌猝死也是一样，只要人人细心，就会预防悲剧重演。
我们营养师多年摸索的心脏功能下降自检方法15条：
1、容易心慌、易怒？
2、容易胆小受惊？
3、不能听瓷器刮擦？
4、有无恐高症？
5、有无多梦？而且容易噩梦
6、睡觉喜欢翻身？
7、有无强迫症？比如反复检查门窗煤气开关、洁癖、完美主义者都属于强迫症。
8、有无密集恐惧症？
9、睡觉胸口是否会压迫感？
10、是否容易紧张？比如开会发言、演讲、特别紧张。
11、是否不自信？做什么都不自信、不确定。
12、阴雨天烦躁、胸闷不？
13、心脏有时会砰砰跳得快？
14、心脏有时会绞痛？
15、特别容易生气，脾气暴躁？
以上15条你有几条？具体有哪几条？如果超过5条，这种人就很危险，绝对不能受刺激或者长跑运动或者激烈运动或者工作压力大。别人熬夜没事，他熬夜就危险了。一旦持续工作压力导致心肌断裂缺血就会猝死，这就是许多年轻人猝死的原因。
还有就是这些人都是先天心脏有问题或者有心肌炎，前面有小问题心脏都是通过代偿解决了，他以为没事，然后一直代偿----代偿----加重心脏工作负担，有一天他还去长跑或者加班熬夜，然后悲剧就发生了。
有时，我们心中隐痛一下马上又好了，你可能会觉得这没事。其实就已经死亡了一些心肌细胞，因为隐痛、绞痛是心肌缺血导致，所以我们要做的是尽量不让心脏隐痛、绞痛。
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