岳阳晚报全媒体记者罗凯通讯员高兆玉
今天是第28个世界帕金森病日，今年的主题是“livingwithbest——和谐共生，美好生活”。
医院神经内科副主任医师许莉提醒，帕金森病其实离我们并不遥远，如果发现身边的人变得“懒散”，做事变磨蹭，可能是帕金森病。
帕金森病，也常被称为震颤麻痹，是一种神经系统退行性疾病，具有显著的老年高发特性。其主要影响中老年人，多在55岁至60岁以后发病。男性发病率稍高于女性。
典型的帕金森病患者，常常表现出四种症状：静止性震颤、肌强直、运动迟缓、平衡和姿势障碍。
静止性震颤，常为帕金森病首发症状，多始于一侧上肢，静止时出现或明显，随意运动时减轻或停止，情绪紧张时加剧，典型表现是手指不自主地进行“搓丸样”运动。
肌强直，即走路时姿势异常，头部前倾，膝关节弯曲；或由坐位转换站位时感到异常费力，起步困难；或运动时肢体运动不灵活，僵硬感等症状。
运动迟缓，即系扣子、鞋带等精细动作完成差或面部表情减少，酷似“面具脸”；或语速变慢，书写字体变小；或出现随意动作减少，动作缓慢、笨拙等症状。
姿势障碍，即在行走时出现下肢拖曳，或呈为小步态，起步后前冲，愈走愈快，不能及时停步或转弯的慌张步态；或行走时全身僵住，不能动弹等症状。
所以，很多帕金森病患者其实不是真的“懒散”，而是身体僵硬、行动迟缓，随着病情发展，反应也变得迟钝。
此外，帕金森病还具有很多非运动症状，包括嗅觉失灵、情绪低落、睡眠问题、智能减退、小便频急、顽固性便秘等。有些非运动症状是在帕金森病的运动症状出现之后发生的，例如智能减退；有些则早在帕金森病运动症状出现之前就表现出来，例如便秘、情绪低落、嗅觉失灵。
根据目前应用的治疗手段，无论药物或手术，只能改善症状，不能阻止病情的发展，更无法治愈。此外，帕金森病的治疗有时还会引发一些并发症，所以治疗需长期管理。
越来越多的证据表明，运动可能具有神经保护作用，进而起到预防帕金森病发病的作用。跳舞、打太极拳、慢跑、健身操等，不仅可以延缓衰老，还可以改善姿势稳定性和步行能力。也有研究发现，常喝茶和咖啡，可能降低患帕金森病的危险。养成良好的生活习惯，维持血压、血脂、血糖在健康水平，也非常重要。
和谐共生，美好生活。积极的心态、适当的运动、合理的饮食、规律的生活、定期的检查，都能帮助我们更好地面对疾病。
