说到“精细动作”，各位爸妈们，你们现在能想到些什么游戏呢？
串珠
夹珠子
拿筷子
剪纸
……还有吗？
如果还想不出来别的游戏，那你就千万不能错过这篇文章啦！
小朋友大概要到3、4岁左右，才能掌握用剪刀剪纸的操作。简单一些的串珠子、拿筷子，也要1岁~1岁半以后才能初步掌握。
那更小的宝宝，“精细”该玩些啥呢？
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精细动作包括：
精细动作，主要包括手眼协调、抓握、释放、掌内操作和双手合作五大部分技能。这些词语是不是看着比较陌生？不用担心，下面莱纳老师会深入浅出地解释一下这五大块分别是什么技能。1.手眼协调
满月左右的小宝宝，会出现一个叫做非对称性颈强直反射（asymmetricaltonicneckreflex，ATNR）的发育性反射。这个反射其实是宝宝手眼协调的基础。健康的足月儿，这个反射会在3~4个月大的时候消失。非对称性颈强直反射
////非对称性颈强直反射的特征，是头颈部转向侧上下肢伸展，而对侧上肢屈曲（击剑姿势）。——资料来源：《新生儿神经系统检查》UpToDate.专题版本18.0.zh-Hans.4.0
这个反射特别好玩。如果你把小宝宝的头轻轻扭向一边，TA就会摆出拉弓射箭的姿势。这样小宝宝就可以看到自己的手，注意到原来自己还有手。
诶，这是我的手！
可能很多爸妈会发现，孩子睡觉的时候也经常摆出这个拉弓射箭的姿势。
才几个月大的孩子，我们主要需要帮助孩子发展的，是孩子的手眼追踪的能力，协调视觉和触觉信息的同步。
比如，我们可以把玩具拿到孩子面前晃一晃，摇一摇，逗引宝宝伸手拍击甚至抓取TA看到的东西。
2.抓握
精细动作的第二大部分，是抓握的能力。
人的抓握主要靠大拇指、食指和中指这三个手指头的灵活运动。无名指和小指在抓握中起到辅助的作用。
而且，可能很多人自己都没有意识到，我们抓不同的东西的时候，是需要采用不同的抓握方式的。
我们抓杯子是筒状抓握，抓钥匙是拇指和食指对捏，而拿勺子吃饭和拿笔写字的时候，则要用到三个手指头来握持。
拿杯子
////筒状抓握
拿钥匙
////拇指和食指对捏
拿笔、拿勺子
////主要用拇指、食指和中指抓握
小宝宝抓东西的动作，会随着每天不断地练习而逐渐由笨拙变得灵活。所以，对于小宝宝来说，平时有足够机会练习抓握各种不同形状、不同质地的物体，就已经是很好的帮助TA发展精细动作的方式啦！3.释放
几个月宝宝的爸妈可能会细心地观察到，孩子学会把东西抓起来以后，还没有那么快能学会把东西放开。
很小的小朋友是很难把东西“放”到TA想放的地方的。他们手里的小玩具，要么抓着，要么掉了。
没错，“放下”这么简单的操作，对于小宝宝来说都是需要学习和练习的技能。
孩子一岁左右，就到了开始模仿大人搭积木的时候。此时他们已经可以熟练地单手拿起积木块了。
但想要把一个积木块准确地放到另一个积木块上面，还要保持两个积木上下堆叠不倒塌，就需要孩子用很长时间来练习了。
把积木块精确地放到另一个积木块上面，这就是自主释放，也是精细动作里面的一个重要的部分。
4.掌内操作
掌内操作由掌内肌肉的合作来实现。
（这是一个动图，如果不动，请点它一下）
通过掌内操作，我们可以让物品在一只手里挪动、转移、翻转，而不需要依靠另一只手的帮助。
可能很多爸妈们读书的时候都有过因为转笔而被老师批评的经历。其实转笔就属于难度比较高的掌内操作，孩子可能四、五岁的时候才能掌握。
5.双手合作
双手合作，顾名思义就是两只手互相配合完成操作。比如我们拆快递就是典型的双手合作。我们需要一只手压着纸箱，另一只手拿刀子（或者圆珠笔）来划开胶带。
很多爸妈在孩子几个月大的时候就会教孩子鼓掌，可能过年的时候还会教小朋友双手作揖讨红包，这些都是双手合作。
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一岁以前可以玩的精细动作游戏
跟孩子玩游戏，一定要符合孩子的发育水平。宝宝八个月以后，我们可以跟孩子玩一些引发双手合作的游戏。这些游戏也会帮助孩子锻炼精细动作的其他能力。八个月左右：玩具对碰，让孩子一手拿一个玩具，用两个玩具互相敲击
八个月左右：学习拍手等需要用两只手完成的动作
十个月左右：让孩子尝试用两只手一起打开一只包装袋
一岁左右：可以给孩子一个容器或者小布袋，让TA往里面塞小玩具
让孩子涂鸦也是非常好的帮助TA发展精细动作技能的游戏。
小朋友八个月左右，我们就可以画画给孩子看。像讲绘本的时候，讲到一半，发现有什么可以画的，爸妈就可以拿出纸笔自己给孩子画一个，让孩子开始观察。
这时候孩子可能已经会盯着爸妈看，小脑袋里还会思考：诶，爸爸/妈妈在干吗呢？
孩子十个月以后到差不多一岁这段时间，他们就会开始想要模仿大人涂鸦。
此时我们可以给孩子准备一些大块的、比较好抓握的安全蜡笔给孩子涂鸦玩。
这些又好玩又有助于孩子精细动作发展的小游戏，你们都学会了吗？赶紧点个“在看”、“收藏”，然后快放下手机跟孩子一起玩起来吧！
莱娜·木哈麦提毕业于首都医科大学，康复治疗学作业治疗方向本科在读期间在中国康复研究中心，医院进行实习，曾赴美国南加州大学参加作业治疗交流学习，并获得结业证书，参与首都医科大学暨香港理工大学社区康复行活动。文案
熊姐姐
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