最近，家住唐山65岁的刘阿姨经常发现自己腰酸背痛，起初以为自己只是过于劳累，没有好好休息，便没有在意，过了半年以后刘阿姨的腰疼越发严重，拖地时连腰都弯不下去，医院去检查身体，这检查结果一出来却吓了刘女士一跳！她竟然患了强直性脊柱炎！
原来，已经退休的刘阿姨平时在家，喜欢看看电视、报纸；经常保持坐姿，这是她腰疼的原因之一，不过在治疗的过程中医生却发现，刘阿姨平时特别喜欢做一个小动作，而这个小动作很可能是她患上强直性脊柱炎的诱发因素之一！究竟是什么习惯动作呢？竟然是——翘二郎腿！
翘二郎腿！这可几乎是每个人都会做的动作呀！这个动作有这么可怕吗？据骨科专家介绍：久跷“二郎腿”极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。这些习惯都会让人体的力量侧压在脊椎上，脊椎长时间弯曲容易劳损。严重还会诱发强直性脊柱炎。
除此之外，翘二郎腿还会伤心！跷二郎腿会导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，也容易诱发高血压、心脏病等。据统计，常翘二郎腿的人诱发心脏病的几率出比正常人高出7%。
许多人都认为秋冬季是冠心病的高发时段，觉得天气变冷血管收缩，心脑血管疾病发作的风险就增大了。但他们往往忽视了夏季，冠心病也能复发的危险性。其实，酷暑盛夏，冠心病发作导致心绞痛乃至心梗的并不少见。每年夏季，特别是天气闷热，空气中湿度升高时，常可见到冠心病患者猝死的报道。而且夏季从屋外进入空调房间，或是从有空调的环境到酷热的室外，这血管受到的刺激并不比秋冬的寒冷空气小。而且据小编了解，每年夏季当气温超过33℃，特别是天气持续闷湿时，病房心脑血管病人就会明显增多。
说到心脏问题，迷罗老师教给我们一个小妙招，医院也能检测自己的心脏状况，只需观察手掌就行。
当心脏没有不适症状时，用心电图检测心脏状态，有时会遗漏掉一些隐患。可是您要是想通过运动锻炼心脏，就可以随时通过观察手掌的大鱼际部位，先来检测一下自己的心脏是否健康！
伸开手掌，您看到手掌最厚的地方，就是大鱼际的位置。用手指按压一下，看按下去以后是不是能很好地弹回来，能不能很快恢复红润。如果出现松驰、松软，按下去以后是一个坑，或者红润度恢复得很慢，都表明您的心脏功能偏弱或者心肌状态不太好。这个时候不建议做剧烈的运动。
那么夏季应该如何养心呢？点击观看下一篇文章吧。
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