04·11
世界帕金森日
帕金森病（Parkinson’sdisease,PD），又称为“震颤麻痹”，是一种常见的老年神经系统退行性疾病，具有特征性运动症状，包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等，还会伴有非运动症状，包括便秘、嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能障碍及精神、认知障碍。
流行病学
近年的调查数据表明，在我国65岁以上人群中，每10万人中有患者。50岁之前的人较少患病，平均患病年龄约为60岁。同时，随着年龄增加而显著升高，男性稍高于女性。
帕金森病人的早期症状帕金森病：一般特征，帕金森病多于60岁后发病，偶有20岁以上发病的，起病隐匿，缓慢进展。初发症状以震颤最多占60%～70%，其次是步行障碍占12%，肌强直占10%和运动迟缓也占10%，症状常自一侧上肢开始，逐渐波及同侧的下肢对侧上肢及下肢，常呈“N”字型进展，有的病例症状先从一侧下肢开始。症状出现孰前孰后因人而异。
临床体征：
1、静止性震颤：常为首发症状，多由一侧上肢远端开始。
2、肌强直：表现屈肌与伸肌张力同时升高，可出现“铅管样强直”和“齿轮样强直”。
3、运动迟缓、随意运动减少、主动运动缓慢、表情呆板、双眼凝视、瞬目少，出现“面具脸”。
4、姿势步态异常，四肢、躯干和颈部肌强直，使患者站立时呈特殊躯体体姿。
帕金森如何预防
要想预防帕金森病，那么患者平时一定要清淡饮食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，患者只要没有糖尿病，没有消化系统的疾病，像苹果，橙子，柚子，火龙果，香蕉，西瓜，圣女果，榴莲等水果都可以吃。
患者要多吃绿色的蔬菜，患者不能吃煎炸类的食物，比如麻圆，油条，这些不能吃，患者也不能吃熏肉，咸菜等含盐量和油脂比较高的食物，不能吃动物的内脏，不能吃蛋黄，患者要多吃富含优质蛋白的食物。患者平时也要加强锻炼患者，可以散步，可以慢跑。
