上期为大家介绍了肌肉收缩的机制是肌丝滑动，此假说是当前为人们广泛接受的理论。
那么肌肉不可能平白无故的收缩，所以总体将肌肉从接收到神经兴奋引发肌肉收缩的过程称为兴奋收缩耦联机制（Excitation-Contractioncoupling），千万不要为这个专业名词吓到，他其实就是肌细胞兴奋到肌丝滑动链接的中介过程。
简单点来说就是：肌细胞兴奋→兴奋收缩耦联→肌丝滑动收缩。
其过程涉及复杂生化电生理变化，大家有兴趣可以查阅相关资料，耦联的结构基础是肌管系统中的三联体[1]，其关键的耦联因子是钙离子。
当骨骼肌受到刺激后，肌浆网[2]中大量的钙将释放出来，细胞外的钙离子进入细胞内启动肌丝滑动，引发肌肉收缩。而肌肉的舒张也是在收缩后钙泵的作用下将钙离子排除细胞外的而实现的。
故可见进行肌肉训练时除了熟练掌握肌肉收缩原理外，还应专业治疗白癜风的医院哪家好北京治疗白癜风皮肤病医院
