-------了解七种地黄丸-------
“地黄丸”家族庞大，六味地黄丸只是其中之一。很多滋补方都是在它的基础上，加减化裁而成。同名为“地黄丸”，但药物成分略有不同，使用前需仔细察看，以免误用。1、六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成。其特点是补泻并用，平和甘淡、不燥不温、补而不滞、滋而不腻，是补阴的代表方之一。适用于肝肾阴亏，虚火所致的眩晕、耳鸣、腰痛、消渴等。2、麦味地黄丸由“六味”加麦冬、五味子组成，也称八仙长寿丸，保养性质明显。适用于肺肾阴虚，如潮热盗汗、咽干咯血、眩晕耳鸣等。对咳久伤阴，或消耗性疾病（如肺结核）所致的咽干、口渴、咳喘、痰中带血等，也有不错的疗效。现代研究称，它还可以用于治疗慢性阻塞性肺病合并肺心病3、知柏地黄丸“六味”加知母、黄柏，增强了滋肾阴、泻虚火的作用。妇女更年期综合症、神经性耳聋、慢性咽炎、口腔慢性溃疡等患者，如果有阴虚火旺、潮热盗汗、咽干口干、咳血、小便黄赤、牙龈肿痛症状，属于阴虚火旺，适合用这一药物。4、杞菊地黄丸由“六味”加杞子、菊花组成。它和六味地黄丸的区别在于，前者增加了养肝明目的功效，主要滋补肝肾；后者是滋补肾阴。中医治疗眼部疾病，往往从肝肾入手。杞菊地黄丸可治疗肝肾阴虚同时伴有的头晕目眩、视力减退、视物昏花等眼部疾病，以及高血压、糖尿病等。5、归芍地黄丸把当归和白芍加入六味地黄丸，就组成了这个妇科病良药。它能滋阴养血、柔肝补肾。妇女经期失血过多会伤阴。该药能有针对性治疗妇女肾虚而引起的崩漏、头晕、乏力、腰腿酸疼、耳鸣等。6、明目地黄丸“六味”加杞、菊、归、芍以及蒺藜、石决明，便组成明目地黄丸。它主要用于眼疾治疗，尤其是肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视物模糊、迎风流泪等。7、桂附地黄丸“六味”基础上，加肉桂、附子而成，它是温补肾阳的助阳药，用于肾阳不足命门火衰所致的腰膝酸痛、肢体浮肿、小便不利、老人尿频等。判断阳虚的最简单方法，是看舌苔，色淡而多苔，多属阳虚。阳虚者畏寒怕冷，四肢不温。-----中国家庭必备中药--------
灵芝：固本祛邪，神仙上药。对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。山楂：消食化瘀的好手。凡伤食后引起的腹满饱胀，尤其是肉类食积不化，上腹疼痛者，食之最为适宜；适宜中老年心脏衰弱、高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症、阵发性心动过速及各种癌症患者食用；适宜妇女月经过期不来或产后淤血腹痛，恶露不尽者食用；还适宜肥胖症、坏血病（维生素C缺乏症）、病毒性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、绦虫病患者、肠道感染者食用白茅根：凉血止血的草根太医。宜：急性肾炎，膀胱炎，尿道炎等泌尿系感染者宜食；咯血，鼻出血，小便出血者宜食；高血压病人宜食；急性发热性病人烦热口渴者宜食；急性传染性黄疸肝炎者宜食；小儿麻疹者宜食。忌：茅根性寒，故脾胃虚寒、腹泻便溏者忌食。
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药。宜食：血小板减少性紫癜患者、支气管哮喘、先天性肌强直、血栓性静脉炎等病症患者适宜食用；脾胃虚弱、食少便塘、胃及十二指肠溃疡等病症者适宜食用；心悸怔忡、神经衰弱病症患者适宜食用；妇人脏燥、喜悲伤、欲哭、多欠伸等病症患者适宜食用。忌食：腹部胀、浮肿、高血压不宜食用。甘草不宜与海藻、鲤鱼一起食用。
花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格
-------针对女性美丽的好草药------
当归：养血圣物，保女人一生平安红花：活血养颜的女人花益母草：女皇武则天的驻颜美容师雪莲花：冰山来客养出花样年华艾草：天然养生“舒肤佳”芦荟：埃及艳后靠它征服世界白芨：草药里的美白仙子。味苦、甘、涩，性寒，归肺、胃。肝经。有收敛止血，消肿生肌之功。用法用量：每天6～15g，研粉吞服一次3～6g。外用适量。葛根：解热生津的“女人参”白芍：养阴补血的女性知音。性凉，味苦酸，补血柔肝、平肝止痛。收汗。治疗冠心病、高血压、中枢神经痛。虚寒性腹痛泄泻者以及小儿出麻疹期间不宜食用杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩-------保佑我们的先天之本------
何首乌：温补肾阳，再活年还是黑发飘飘枸杞子：古人的四季养生不老丹冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药三七：起死回生“金不换”芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子女贞子：补肝益肾，完美的天人合一。清虚热，强腰膝，明耳目，乌须发。内服：煎汤，6～15克；或入丸剂。外用适量。
杜仲：双向调节血压第一药。张家界杜仲之乡，世界最大的野生杜仲产地。宜：中老年人肾气不足，腰膝疼痛，腿脚软弱无力，小便余沥者宜食；妇女体质虚弱，肾气不固，胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时宜食，小儿麻痹后遗症，小儿行走过迟，两下肢无力者宜食；高血压患者宜食。忌：杜仲性味平和，补益肝肾，诸无所忌。阴虚火旺者慎服。内服：煎汤，6～15克；浸酒或入丸、散。
菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始。味辛、甘，性微温；归肝、肾、脾经；气和性缓，能浮能沉。补肾益精，养肝明目，健脾固胎。主治腰痛耳鸣，阳痿、遗精，消渴，不育，遗尿失禁，头目昏暗，食少泄泻，胎动不安。
阴虚火旺、阳强不痿及大便燥结者禁服。煮水每天6～12g。外用适量。
------后天之本的健康源泉------
白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”山药：神仙药食，养足我们的后天之本番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安陈皮：身边最常见的健脾良药藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃。夏季用藿香煮粥或泡茶饮服，对暑湿重症，脾胃湿阻，脘腹胀满，肢体重困，恶心呕吐有效。丁香花：香喷喷的暖胃好手。心痛不止：丁香15克，肉桂30克，共研细末每日在饭前以热黄酒服3克。唇舌生疮：用丁香末放入口含。胃寒呃逆：丁香3克，柿蒡6克，水煎服；或公丁香3克，桔皮9克，水煎服。口臭：公丁香1-2个，时时含口中。
------常见病不求人-----
板蓝根：治感冒的经典药方桔梗：让大长今微笑的止咳药膳罗汉果：降血糖的甜果子。清热解暑化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它茱萸：外用降血压的最佳选择。茱萸，又名“越椒”、“艾子”，是一种常绿带香的植物，具备杀虫消毒、逐寒祛风的功能。木本茱萸有吴茱萸、山茱萸和食茱萸之分，都是著名的中药。按中国古人的习惯，在九月九日重阳节时爬山登高，臂上佩带插着茱萸的布袋（古时称“茱萸囊”），以示对亲朋好友的怀念。吴茱萸温中，头痛腹痛，高血压症，脚气，疝气，口疮溃疡，齿痛，湿疹。冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音。宜：理气、活血、散风、去湿。忌：阴虚阳亢、烦躁汗多、咳嗽、吐血、精滑者慎服。勿犯铁器，令人吐逆。3～9克大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药。凉血止血，行瘀消肿。卷柏：消炎止血的还魂草。又叫一把抓、老虎爪、长生草、万年松。仙鹤草：让人迅速恢复体力。收敛止血，截疟，止痢，解毒。用于咳血、吐血、脱力劳伤、痈肿。治疗滴虫性阴道炎、全血细胞减少、心律不齐、糖尿病、癌肿等病症。尤其止血作用突出，无论何部位出血，病情是寒是热，是虚是实。可内服，可外用；可单味，可配方。一般煎服用量为10—15克，最大量可用至克。蒲黄：可以降血脂的花粉。
------健脑安神大法------
天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神。用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风、高血压、冠心病等。不宜久煎。忌：津液衰少，血虚、阴虚慎用天麻。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者、感冒病人慎用。适合饭前服用。酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生红枣：补血安神，每天都可以当零食吃黄花菜：健脑清心，乐而忘忧。又叫忘忧草、健脑菜。黄花菜的花针对健脑、记忆力减退、抗衰，健胃、通乳、补血。哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用；根有利尿、消肿的功效，可用于治疗浮肿，小便不利；叶有安神的作用，能治疗神经衰弱，心烦不眠，体虚浮肿等症桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药。还有祛痰消肿的功效。制远志又名泡远志、清远志。为净远志在甘草煎液中浸泡后，捞出晒干入药者。偏于宁心安神。
炙远志又名蜜远志。为净远志用蜂蜜炙后入药者。偏于祛痰止咳。
忌：有胃炎及胃溃疡者慎用。每天3-9克。
------轻轻松松草本排毒------
金银花：有了它，炎炎夏日也清凉蒲公英：身上长了无名肿毒就用它
鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用决明子：历史上使用最早的眼科药枇杷叶：清肺热的常用药。又名巴叶、芦桔叶。煎服，5~10克；止咳宜炙用，止呕宜生用。忌胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者忌之。
栀子：擅长解全身热毒。治疗黄疸型肝炎、扭挫伤、高血压、糖尿病。夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药紫花地丁：解毒消痈要药。乳腺炎、目赤肿痛、咽炎。内服：煎汤，15至30克(鲜品30至60克);外用：适量，捣敷。
黄连：清五脏湿热，世间第一苦。1.抗菌2.抗真菌3.抗病毒4.抗炎5.抗腹泻6.对心血管7.解热8.降血糖9.降血脂10.抗氧化11.对血液系统12.抗溃疡
忌:大苦大寒，过服久服易伤脾胃，脾胃虚寒者忌用。苦燥伤津，阴虚津伤者慎用。
麻黄：发汗、止汗。蜜麻黄：取麻黄段，照蜜炙法炒至不粘手。每kg麻黄，用炼蜜20kg。辛、微苦，温。归肺、膀胱经。发汗散寒，宣肺平喘，利水消肿。用于风寒感冒，胸闷喘咳，浮肿；支气管哮喘。蜜麻黄润肺止咳。多用于表症已解，气喘咳嗽。2～9g。
--------餐桌上的素淡美味---------
银耳：润肺滋阴的最佳食物百合：补益五脏，怎么做都好吃荠菜：“三高”患者的极品蔬菜薄荷：清咽利喉的芳香疗法茴香：慢性胃炎的缓解药。行气止痛，健胃散寒的功效。茴香炒腰花能补肾止痛；茴香炖牛肉暖胃。茴香粥可散寒止痛。茴香姜糖汤可治感冒、疝气痛、胃冷痛等。1、促进消化吸收。2、防感冒：可将少许茴香生汁加葱沫汤内喝下发汗。3、治扁桃体炎：水煎液，将其凉后漱口。4、吸脓：将叶捣碎，贴于患部，每天换3次，自然消退。5、治冻伤：可用生汁涂于患部，按摩。
白果：治疗咳喘，当仁不让。
木莲果：最能壮阳的水果，通便、止咳。煎汁代茶饮，4钱左右。
车前草：前列腺炎患者的最佳食疗。
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