帕金森是一种由椎体外系功能障碍引起的中枢神经系统退行性疾病,是中老年最常见的中枢神经系统疾病。主要临床特征为静止性震颤、肌强直、运动迟缓和姿势步态异常。由于其突出特点是静止性震颤,故又称震颤麻痹。
医院如何给予帕金森患者康复训练呢?
呼吸功能训练:找一个安静的地点,放暗灯光将身体尽可能
舒服地仰卧。闭上眼睛,开始深而缓慢地呼吸。
腹部在吸气时鼓起,并想象气问"到达了头顶,
在呼气时腹部放松,并想象气从买顶顺流而下经过背部到达脚底,并想象放松全身肌肉如此反复练习分钟,还可以取坐位,背靠椅背,全身放松,将两手放于胸前做深呼吸。
步态训练:步态锻炼时要求患者双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时作前后摆动。其关键是要抬嵩脚和跨步要大。锻炼时最好有其他人在场,可以随时提醒和改正异常的姿势
病人在起步和行进中,常常会出现“僵冻现象”出现,脚步迈不开。就象粘在地上了一样。遇到这种情况,不要着急,可以采用下列方法:首先将足跟着地,全身直立站好。在获得平衡之后,再开始步行,必须切记行走时先以是跟着地,足趾背屈,然后足突着地。在脚的前方每一步的位置摆放一块高10-15公分的障碍物,做脚跨越障碍物的行走锻炼。但这种方法比较麻烦,在家里不可能摆放一堆障碍物,因此借助“L”型拐杖是个很好的方法。
平衡训练:双足分开25-30公分向左右、前后移动重心,并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转,并使上肢随之进行大的摆动,对平衡姿势缓解肌张力有良好的作用。
帕金森病人的头颈部训练
关节活动范围训练
躯干训练:(1)侧弯运动:双脚分开与肩同宽,双膝微曲,右上肢向上伸直,掌心向内,躯干向左侧弯,来回数次;然后左侧重复(2)转体运动:双脚分开,略宽于肩,双上肢屈肘平端于胸前,向右后转体两次,动作要富有弹性。然后反方向重复
下肢训练:双腿稍分开站立,双膝微屈,向下弯腰,双手尽量触地。左手扶墙,右手抓住右脚向后拉维持数秒钟,然后换对侧下肢重复。“印度式盘坐”:双脚掌相对,将膝部靠向地板,维持并重复双脚呈“V”型坐下,头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿,每个位置维持5-10秒钟
四肢及手部康复训练
面部动作训练(面具脸)
皱眉动作:尽量皱然后用力展眉眉,反复数次,用力睁闭眼
鼓腮锻炼:首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作,尽量将牙齿露出,继之作吹口哨的动作
对着镜子,让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等
帕金森病人的康复训练