25岁的李小姐是某公司的白领,平时喜欢卧床看电视、看书,睡觉的时候垫的枕头也比较高,最近突然肩膀开始疼痛,然后连着头部,疼痛难忍开始她以为是普通的颈椎病,于是她去美容院按摩推拿,可是症状并没有缓解,反而更重了李小姐最终到医院拍了x光片才发现自己竟然患上了“颈椎反弓”,经过几次康复复位手法治疗,李小姐的症状已经明显缓解
专家介绍,要预防颈椎反弓:
现在“颈椎反弓”现象非常普通,近年来逐渐呈低龄化趋势,诊断上其实不难,一般x光片检查就能很容易被发现,可是很多患者颈强直检查拒绝拍片子要延误了治疗专家建议颈椎反弓要及早正规治疗,因为颈椎反弓会引起很多疾病首先是颈椎动脉受压,会引起大脑供血不足,其次是神经受压,产生神经根性病变常见肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛,严重的还会引起瘫痪
案例:
现在很多人都是白天伏案工作,晚上回家图舒服,卧床看电视,谁知这样的习惯正违背了颈椎生理曲线的姿态和活动“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础,究其原因最主要的就是不适当用枕,最常见的就是“高枕”高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能而卧高靠背看电视以及长时间上网等不良的生活习惯,长时间牵拉着颈椎“瘦弱”的连结骨骼肌收缩效能实验,导致其曲线前凸日渐减少,变直甚至反弓
颈椎病是常见的疾病,下面我们就为大家介绍一种常见的颈椎病,颈椎反弓,简而言之就是颈椎的生理弯曲出了问题,颈椎反弓会引发很多疾病,甚至会造成瘫痪,那么该如何预防呢?
最后就是适当参加体育锻炼,如羽毛球、倒退行走等,以改善颈椎供血,防止和延缓颈椎退行性变的发生年龄
其次用枕不应过高枕头高度成年人以18— 25cm为宜,小儿以10—15cm为好长期伏案工作者,每小时应有5—10分钟的休息时间,并作颈椎自我保健操
专家提醒,如果经常出现“落枕”或颈肩臂痛,转头性眩晕,应及时就医确诊,排除“颈椎反弓”的可能
首先应养成良好的生什么是颈强直活、学习习惯,不卧床看书报、看电视,掌握正确的写字姿势
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