筋骨病是对筋伤、骨伤类疾病的总称。“筋”一词早在《内经》中己出现。《素问·痪论》日：“宗筋主束骨而利机关也”，《素问·五脏生成》日：诸“筋者，皆属于节。”传统医学认为的筋，即是骨节部位附着的有形之物。骨即骨骼，指人物肢体中坚硬的组织部分。骨伤主要指骨骼的慢性劳损或急性损伤。中医称为骨痿、骨枯、骨痹，骨伤的同时常伴有筋伤。两者统称为筋骨病。包括了现代医学常见的颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎、股骨头缺血坏死、强直性脊椎类、类风湿关节炎等疾病。
随着社会的发展，筋骨病的发病率不断上升，不仅给广大患者带来很大痛苦，还直接、间接造成了巨大的经济损失，是我国人口与健康研究领域中迫切需要解决的重要问题。
筋是人体重要的组成部分，筋附着骨主要起到控制和连续关节的作用，是输送气血的通道。筋骨病的发病主要是长期的生产劳动或运动中形成的筋骨急性扭伤、撞伤、跌伤或慢性疲劳损伤所致，重者骨折，轻者筋伤。筋伤不一定骨折，但骨折必然筋伤。还有部分筋伤骨痛源白于外来暴力对人体的损伤而引起长年积痛，或由于医不及时、治不对症留下的病根，伴随着风、寒、湿、外邪的侵袭，各负重关节滞阻致气血疏通不畅而导致各患处放射性疼痛，轻者手脚抽筋无力，屈伸不利，行动闲难，上落不便，周身不舒服；重者神经受压迫，经络麻痹、供血不足而引起头痛晕眩、眼花、耳鸣、气血濡养不到而肌肉萎缩，久积成疾而导致终身残废。
从中医的理论上去认识，筋伤必影响气血运行，因气血是人体正常运行的不可欠缺的物质基础，而筋骨皮肉是靠气血供养的，气乃血之帅，血为气之母。气随血行，但有时也会偏重，伤气者，外无肿形、胀闷疼痛，范围较广，痛无定处，伤血者，外有肿胀，刺痛感觉明显，血瘀呈青紫色。筋伤血气滞阻，经络不通，活动受限制，会引起肌肉的疼痛、瘀肿、麻痹，势必导致行动不便，筋骨受伤时若不及时治疗或治疗不当，久之气血瘀阻，经络不通会引起腰酸腿疼、酸软无力、手脚麻痹、晨僵、屈伸受制等症状。
筋骨伤痛时，对肝脏也有伤害，因肝主血，是人体造m藏血仓库和供血的总脑。肝的强弱与造血功能有着特殊关系，肝血不足，则不够输养筋络，筋络不通、气血就不畅，势必导致手足拘挛，屈伸不利，肌体麻木，慢慢地肌肉就会逐渐开始痿缩。筋骨伤痛对肾脏也有伤害，因肾主骨，骨生髓，主要靠肾濡养，肾精不足则骨衰。骨髓空虚，逐渐会出现腿足无力，痿软、行动受制，腰酸背痛等症状，如若气血正常运行受阻，输养不足使骨髂缺乏钙和磷，也可直接导致骨质疏松等症状出现。所以筋强骨壮，五脏六腑调和或阴阳平衡者乃健康之本也。
诱发筋骨病的主要因素:
所患筋骨病除了先天性因素外，绝大部分是后天形成的。概括地说，受六大因素伤害所致。
1．食物伤害。随着人们生活水平的提高，伴随时代饮食文化的革新和现代生活方式的改变，人们对五谷杂粮越吃越少了，而高嘌呤食物越吃越多了，粗茶淡饭越吃越少了，而各种美味食品越吃越多了，绿色食品越吃越少了，而各式化学食品越吃越多了。何谓化学食品呢?就是在食品中超标超量地或随意地添加防腐剂、增稠剂、凝固剂、甜蜜素、色素等诸多的添加剂。使天然的绿色营养食品变成了化学食品。当人们大量食用这些食品后，首先会造成人体代谢功能紊乱，免疫机能下降；其次诱发经络、筋骨病变，进而并发心、脑、血管及其他脏腑的疾病。这就是人们常说的病从口入的道理，被其称之为食物伤害。
2．内力伤害。现代人上至六七十岁的老年人，下至青少年，许多人都不同程度地患上了五种职业病，即网络病、电视病、麻将病、车行病、呆坐病。这些职业病有一个共同的特点，就是坐而不动，聚而不散，疲而不理，痛而久拖。古人云：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。意思是说，看、睡、坐、站、走不能无时限地超过自身的体力支耗，否则会伤及血气与筋骨。会积劳致伤颈部、肩部、腰部、腿膝或脊柱，导致腰肌劳损、颈肌劳损、肩肌劳损或其他部位的伤损，这种间接伤损叫内力伤害。
3．外力伤害。外力伤害也叫直接伤损。最常见的有刀刃、负重、压迫、撞击、跌扑、闪挫、坠落等。外来的急性伤损可直接伤害人体的皮肉筋骨，血脉经络，重者伤及脏腑，破坏人体生理功能，造成各种伤科疾病，危及人的生命。
4．情绪伤害。现代人的脚步要比祖辈们快得多，从娃娃踏进学堂门开始，就背上了沉重的书包和千斤重的寒窗苦读待成年，失业拼打忧度日，找工作、买房子、买车子、结婚养家，整天被压得喘不过气来。因此情绪不安，精神抑郁，意志薄弱，脾气暴躁的现象时有发生，心身长期受到情绪伤害，也可诱发筋骨病。
5．环境伤害。随着城市化进程的加快，尘土、噪闹、车辆尾气的大量排放，水质污染以及居住拥挤等已成为城市的一大公害。因受到环境因素的影响给人们造成的伤害也是诱发筋骨病的病理因素之一。
6．外邪伤害。所谓外邪，即“风、寒、湿、热、燥、毒”。外邪侵袭肌表，早期只是皮肤、肌肉等软组织酸胀，局部感到不适或无力，但不妨碍关节的运动，但外邪留注经络、关节部位后，不仅腰部疼痛，而且会上连背脊，下及胯膝，迫使腰脊、颈椎活动受限，久而久之使侵袭部位的关节、筋骨、经络发生生理病变。
筋骨病的预防与养护:筋骨病的预防应把好三关。
1.把好“入口”关。吃者，谓以用嘴食之。凡有生命者都要吃，但怎么吃?吃什么?吃法很有讲究，古人云：“黄帝的早餐，臣子的中餐，百姓的晚餐”。意思是：早餐要吃得精而少，中餐要吃得好而饱，晚餐要吃得淡而粗，这是一日三餐的养生吃法。其理由是：根据人体十二经的“子午流注法”，从子时开始到卯时，是人体营养重新分配之时，因此从早晨7点到9点是天地阳气最旺盛的时候，也是人体经过一夜休眠后阳气最旺之时，这时吃早餐需要补充大量营养，所以应吃得精，但不宜过饱，原因是脾经和胃经经过一夜的运化，胃肠道已排过量地吃得多，有伤脾胃之嫌，同时对中餐进食不利。中餐一般在11点到13点，这个时候是天地之气的转换点，也是阴阳交替的时辰。午时是阳去阴生之时，所以提倡中餐吃得好而饱，除了平衡阴阳以适应天地阴阳转换之需要外，还要适应下午长时间的劳作活动之需要。晚餐一般在17点到19点，这个时辰叫酉时，养生提倡吃得淡而粗，是因为早、中餐吃得精而饱，晚餐吃粗淡食物，可互为补之。且夜间休息静睡，多油腻、高脂肪食物摄入会影响脾经和胃经的运化，诱发肥胖症和其他疾病。那么吃些什么东西最适合呢?首先应根据不同的年龄、职业、工作环境、体质和生活饮食习惯，合理选择饮食、食品。食者，当禁则禁，当控则控，当补则补，当调则调。意思是，患有筋骨或其他疾病者，不以吃的食物一定要禁吃，不适合吃的食物一定要控制吃，当人体需要善补时，一定要补，当人体需要调理时，一定要调，按照少饮酒、不吸烟、少油腻、少糖盐、粗细粮、巧搭配、日三餐、宜清淡的膳食文化，把好自己的“入口关”。
2.把好职业伤害关。不管是从事何种职业，当长期持续于某种姿势劳作或超过身体支耗能力时，应注意自我健康调节与养护，以防职业伤害，同时更要预防外力伤损，以免造成健康危害。
3.把好心态关。应常保持头脑冷静，情绪稳定。按照养性情、平心态、忧喜忘、常乐观、善待人、甘淡泊的人生哲理，轻轻松松过日子，平平安安度人生。
总之,人的生命现象，自古以来各有说法，但从养生的角度应为:生命在于运动，生命在于平衡。所谓运动，则分为“内动”与“外动”，“内动”意指五脏六腑，经络、血脉、筋骨及神经系统等各器官的功能运动。“外动”意指肢体的劳作运动。“内动”是永恒的，只要有生命存在，就有内在功能的运动。“外动”则不能无限的运动，应保持：有张有弛、劳逸结合、动静平衡的原理。
这是一个共享的服务平台,我们立志为大众推广好的技术,好的产品,好的服务.欢迎行业精英加入共谋健康产业的发展.
咨询
